Was passiert bei der Periode?
Die Menstruation ist Teil eines monatlich wiederkehrenden Zyklus, mit dem sich der Körper darauf vorbereitet, dass eine Eizelle befruchtet wird und diese sich in der Gebärmutter einnisten kann.
Die Zyklusphasen der Periode
Menstruationsphase
Der Zyklus beginnt damit, dass sich keine Eizelle eingenistet hat und die zuvor aufgebaute Gebärmutterschleimhaut mit der Regelblutung abgestoßen wird.
Proliferative Phase
In der proliferativen Phase bereitet sich die Gebärmutter auf eine mögliche Schwangerschaft vor, indem sie ihre Schleimhaut erneuert. Der Begriff “Proliferation” beschreibt die Vermehrung und Ausbreitung von Zellen, um neues Gewebe zu bilden. Die Gebärmutterschleimhaut (Endometrium), die zuvor mit der Menstruation abgestoßen wurde, regeneriert sich und bildet eine neue Schicht.
Sekretionsphase
Nach dem Eisprung wandelt sich der Follikel in einen Gelbkörper um, der die Hormone Progesteron und Östrogen produziert. Dadurch wird die Gebärmutterschleimhaut noch weiter aufgebaut und für die Einnistung einer befruchteten Eizelle vorbereitet. Wenn keine Einnistung erfolgt, bildet sich der Gelbkörper zurück und er bildet keine Hormone mehr. Durch die abfallende Konzentration von Progesteron und Östrogen werden die Abstoßung der Gebärmutterschleimhaut und die Menstruationsblutung ausgelöst.
Wie sieht eine normale Periode aus?
Bei einer normalen Menstruation verlierst du durchschnittlich 20-80 ml Blut, das entspricht pro Tag etwa 3-5 Tampons oder Binden. Mit einem Menstruationscup kannst du die Menge bei jeder Leerung anhand des Fassungsvermögens bestimmen. Die Dauer der Periode sollte zwischen 3 und maximal 8 Tagen liegen und dein Zyklus sollte sich im normalen Rahmen alle 24-38 Tage wiederholen.
Bist du dir
unsicher, ob deine
Menstruation normal ist?
Mach den Perioden Check, um besser einschätzen zu können, ob es Anzeichen gibt, dass deine Periode zu stark sein könnte. Das Ergebnis kannst du beim nächsten Termin mit deiner Ärztin oder deinem Arzt besprechen.
- Göretzlehner G, Römer T, Göretzlehner U. Blutungsstörungen. 2010;7
- Munro M, Critchley H, Fraser I. The two FIGO systems for normal and abnormal uterine bleeding symptoms and classification of causes of abnormal uterine bleeding in the reproductive years: 2018 revisions. Int J Gynecol Obstet. 2018;1–16, online abgerufen am 27.01.2023 https://obgyn.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/ijgo.12666
- https://www.frauenaerzte-im-netz.de/koerper-sexualitaet/zyklus-hormone (Stand 23.01.2023)
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