Woran erkennt man eine sehr starke Periode?
Periodenblutungen sind ganz natürlich und ein wichtiger Teil des Menstruationszyklus. Manchmal kann die Blutung aber außergewöhnlich stark sein – sie bewegen sich dann nicht mehr innerhalb des Normbereiches und können körperliche Beschwerden mit sich bringen. Doch was bedeutet eigentlich „normal“? Hier erfährst du, welche Anzeichen auf eine sehr starke Periode hindeuten können.
Starke Menstruation: erkennen, verstehen, handeln
Extrem starke Periode – jeden Monat aufs Neue? Eine sehr starke Regelblutung kann dich vor körperliche und psychische Herausforderungen stellen, die häufig mit Unwohlsein oder sogar Schamgefühl einhergehen. Umso wichtiger ist es, untypische Beschwerden zu erkennen, darüber zu sprechen und die Ursache mit ärztlicher Unterstützung zu ermitteln – damit eine starke Periode nicht zum monatlichen Kampf wird.
Periode-Lexikon
Manchmal ist es gar nicht so einfach, im Dschungel der medizinischen Fachbegriffe den Durchblick zu behalten. Die folgenden Bezeichnungen können dir jedoch dabei helfen, ein besseres Verständnis für das Fachvokabular zu bekommen, wenn du dich mit einer sehr starken Periode auseinandersetzt. Grundsätzlich lassen sich drei verschiedene Arten von zu starker Menstruation unterscheiden. Diese können einzeln oder häufig auch zusammen vorkommen.
- Hypermenorrhoe: zu starke Regelblutung – mehr Infos findest in unserem Artikel zur Hypermenorrhoe.
- Menorrhagie: zu lang andauernde Menstruation
- Polymenorrhoe: zu häufige Periodenblutung
- Metrorrhagie: unregelmäßige vaginale Blutungen außerhalb des normalen Menstruationszyklus
Anzeichen für eine sehr starke Regelblutung
Manche Menstruations-Tage können stärker ausfallen als andere. Daher kann sich der Blutverlust zeitweise intensiver anfühlen als gewohnt – lass dich davon aber nicht gleich verunsichern. Wenn du dich mit anderen Menstruierenden austauschst, wirst du feststellen: Die Stärke der Periode und die Menge des Blutverlustes sind sehr individuell. Gerade deshalb ist es so schwer einzuschätzen, ab wann eine Monatsblutung als zu stark gilt. Sicher ist: Sobald dich deine Periode im Alltag beeinträchtigt und für untypische Beschwerden (unten findest du eine Auflistung) sorgt, kann es sinnvoll sein, ärztlichen Rat aufsuchen, um die Ursache zu ermitteln. Folgende Anzeichen können auf eine zu starke Periode hindeuten:
- Intensität: Du wechselst deine Menstruationsprodukte alle drei Stunden oder häufiger. Auch in der Nacht musst du auf deinen Periodenschutz achten, um ihn nicht durchzubluten – dieses Symptom kann ein Anzeichen für Hypermenorrhoe sein.
- Menge: Mit deiner Menstruationstasse misst du mehr als 80 Milliliter Blutverlust pro Periode – der Durchschnittswert liegt insgesamt bei ungefähr 60 Milliliter.
- Dauer: Deine Periode hält länger als acht Tage an. Das kann ein Hinweis auf eine Menorrhagie sein.
- Regelmäßigkeit: Dein Zyklus dauert weniger als 24 Tage. Die Abstände zwischen den Regelblutungen sind also vergleichsweise kurz und können auf eine Polymenorrhoe hinweisen.
- Verlässlichkeit: Deine Periode kommt manchmal völlig plötzlich und zu einem unerwarteten Zeitpunkt.
- Auffälligkeiten: Während deiner Menstruation scheidest du große Blutklumpen aus.
- Schwächesymptome: Fühlst du dich im Laufe deiner Regelblutung geschwächt und bist schnell müde und antriebslos? Diese Symptome können auf einen Mangel an Eisen oder eine Anämie hinweisen.
Übrigens: Für dich könnte auch unser Artikel zu den möglichen Ursachen für eine starke Periode interessant sein.
Perioden Check
Du bist dir unsicher, welche Merkmale für eine sehr starke Menstruation auf dich und deine Periode zutreffen? Unser Perioden Check hilft dir bei der Selbsteinschätzung:
Starke Periode – was tun?
Wenn ein oder mehrere Anzeichen für eine sehr starke Periode deinen Alltag widerspiegeln, kann es sinnvoll sein, ärztlichen Rat einzuholen. Denn starke Menstruationsblutungen können ein Symptom für Erkrankungen wie z. B. Myome, Adenomyose oder Polypen sein. Bleibt eine zu starke Periode über längere Zeit unbehandelt, kann dies zu Eisenmangel und im schlimmsten Fall zu einer Anämie führen.
Es ist entscheidend, die Gründe für eine ungewöhnlich starke Menstruation mit ärztlicher Hilfe zu klären und eine passende Behandlung zu starten. So kann sich deine Lebensqualität nachhaltig verbessern. Eine gute Vorbereitung auf das Gespräch mit deiner Ärztin oder deinem Arzt ist dafür essenziell: Hier findest du eine Hilfestellung inklusive Checkliste für den Termin.
- https://www.gesundheitsinformation.de/starke-regelblutung.html (Stand 05.05.2021)
- https://gesund.bund.de/starke-regelblutung#verlauf (Stand 28.05.2021)
- https://www.frauenaerzte-im-netz.de/aktuelles/meldung/heftige-monatsblutungen-koennen-auf-gerinnungsstoerung-hinweisen/ (Stand 14.06.2020)
- https://gesund.bund.de/blutarmut-anaemie#symptome (Stand 13.07.2021)
- Wouk N, Helton M. Abnormal Uterine Bleeding in Premenopausal Women. Am Fam Physician. 2019 Apr;99(7): 435-443, online abgerufen am 29.02.2024 unter https://www.aafp.org/pubs/afp/issues/2019/0401/p435.html
- Munro M, Critchley H, Broder M, Fraser I. FIGO classification system (PALM-COEIN) for causes of abnormal uterine bleeding in nongravid women of reproductive age. Int J Gynecol Obstet. 2011;1:3-13, online abgerufen am 29.02.2024 https://obgyn.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1016/j.ijgo.2010.11.011
- Munro M, Critchley H, Fraser I. The two FIGO systems for normal and abnormal uterine bleeding symptoms and classification of causes of abnormal uterine bleeding in the reproductive years: 2018 revisions. Int J Gynecol Obstet. 2018;1–16
- stock.adobe.com/ Tamline-L-peopleimages.com
Weitere Artikel zum Thema
Was tun bei starker Periode? Was tun bei starker Periode?
Durchschnittlich zehn von 100 Menstruierenden leiden unter einer starken Periode. Betroffene klagen über heftige Blutungen, Schmerzen, Müdigkeit und mehr: Körperliche Beeinträchtigungen, die den Alltag manchmal…
Weiterlesen
Ursache starke Regelblutung Ursachen für eine starke Regelblutung
Wusstest du, dass etwa zehn Prozent der Menstruierenden unter einer zu starken Periode leiden? Eine sehr starke Regelblutung ist ein weit verbreitetes Phänomen und kann…
Weiterlesen
Schwindel bei der Periode Schwindelig bei der Periode? Was du tun kannst!
Wenn dir während deiner Periode regelmäßig schwindelig wird und du dich unwohl fühlst, kann eine zu starke Menstruationsblutung der Grund dafür sein. Wir erklären dir…
Weiterlesen